女性脾胃虚手脚冰凉,食疗就吃桂花芋头汤


   不知不觉中,已经是立冬了,那么在立冬的这个时间里,我们要如何养生呢?小编记得清代的养生专家曹庭栋曾这样说过,譬如“在冬天的时候,我们就要背日而坐,这样的晒太阳方法人才是最舒服的,至于为什么?因为我们的头顶是诸阳之会,所以就不太适合直接与太阳硬碰硬,不然这阳气就会过于旺盛,但是我们人的后背却是非常适合的,既能够补充到阳气,也可以帮助我们人体进行补脾。”

  那么除了晒太阳以外,我们在饮食上可以有哪些改变吗?其实在天气渐冷的时候,若能够吃一吃被烧得暖烘烘的红薯芋头,怎一个好字就能够形容的呢?话说回来,芋头还真的有点亲民的感觉,因为它非常符合我们这些老百姓的气质,并且又是相当实惠的,因此在冬天的时候,我们就可以多吃一些芋头了。

  可能会有不少的伙伴不知道芋头对我们有什么用处,实际上芋头是性平味甘的一种食物,它既能够帮助我们补脾健胃,同时也能够帮助我们解毒祛瘀。小编记得自己在小的时候,冬天里最喜欢吃的就是桂花芋头了。可是为什么要采用桂花配芋头?由于桂花的性是属温,因此它能够帮助我们暖胃散寒,所以桂花芋头的搭配就非常适合脾胃虚弱、手脚冰凉的人食用了,甚至老人家吃了也很好消化,那么这要怎么做呢?

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┊ 2018-11-18 09:00发布 ┊ 小编:画菲
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